8 em cada 10 fez dieta no último ano

Em Portugal, cerca 8 em cada 10 inquiridos fez dieta nos últimos 12 meses e 31% fez duas ou mais dietas. Estas são algumas das conclusões do Estudo Percepcional “As tendências no Emagrecimento dos Portugueses”, realizado em parceria entre a Escola Superior de Saúde do Instituto Politécnico de Setúbal e a Omega Pharma. O estudo hoje apresentado, teve como objetivo analisar as principais tendências no emagrecimento dos portugueses, nomeadamente, como fazem dieta, o motivo para o fazem e se estão satisfeitos com os resultados obtidos.

Embora o número de adeptos das dietas seja elevado, cerca de 6 em cada 10 indivíduos estão pouco ou nada satisfeitos com o resultado final das mesmas. Falta de resultados (25.8%) e de motivação (33.1%) são as razões mais comuns e que levam muitas vezes as pessoas a desistir.

Um terço dos indivíduos elege o período antes do verão como o ideal para fazer dieta, em média com uma duração até 3 meses (68.1%), e mais de metade tem como meta perder entre 3 a 9 kg.

No que se refere aos motivos, 71% afirma que faz dieta por razões estéticas e bem estar geral e 58% confirma que o faz por iniciativa própria, enquanto que 10% confirma que faz dieta por se sentirem pressionados pela sociedade.

Os métodos mais utilizados para perder peso são regime alimentar (42,5%) e exercício físico (32.4%), sendo que 15.2% dos inquiridos recorrem a produtos para emagrecer para ajudar a obter melhores resultados. Dos inquiridos que nunca utilizaram mais de metade (54%) considera que pode vir a utilizar.

No mercado dos produtos de emagrecimento as características que as pessoas mais privilegiam têm que ver sobretudo com eficácia (28.1%) e segurança (26.8 %).

De destacar ainda que o XL-S Medical é dos produtos mais reconhecidos entre todos os participantes do estudo.

O inquérito foi realizados online, entre os dias 14 a 17 de Maio, através da plataforma Embaixadores.com no qual foram registados 3597 inquéritos a residentes em Portugal com idades superiores a 16 anos. Do total de inquiridos 79% são do sexo feminino com idades entre os 18 e os 35 anos (80%).

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